Werkwijze voor bedrijven
BIVO Coaching richt zich op het verbeteren van de vitaliteit van een bedrijf, zodat het ziekteverzuim wordt verminderd en de werknemers gelukkiger worden. Hierbij speelt duurzame inzetbaarheid een belangrijke rol. Hoe bewerkstellig je een duurzame gedragsverandering. Een aantal stappen zijn hierin van groot belang, zoals intrinsieke motivatie, het doorzettingsvermogen en het nemen van eigen verantwoordelijkheid. In onze werkwijze zijn deze onderdelen verwerkt.
Praktische toepasbaarheid
Elke werknemer is anders. De werkzaamheden, de thuissituatie maar ook de persoonlijke voorkeuren spelen een rol. Als je iets moet doen voor je gezondheid maar je doet dit niet graag, dan ga je dat niet lang volhouden. Wij kijken bij ons advies naar de praktische toepasbaarheid. Wat past bij jou en kan je direct inzetten? Zo creëer je een gedrag wat langdurig vol te houden is en met blijvend resultaat
Bouwstenen
In de huidige maatschappij moet iedereen vele ballen omhoog houden. Het werk en thuis, maar ook de sociale situatie. Er is zoveel te doen, maar het is allemaal ook (vaak) leuk! Om dit in goede banen te leiden is het van belang dat het FUNDAMENT van het lichaam goed is. Een huis bouw je namelijk ook niet op een slechte fundering.
Bewustwording
Om duurzame gedragsverandering te bewerkstelligen is het belangrijk dat medewerkers bewust zijn van hun huidige leefwijze. Bijv. wat voor effect heeft het drinken van cup a soup op jouw energielevel? Als de medewerkers bewust zijn van hun huidige gedrag is het belangrijk om te weten hoe ze die patronen kunnen veranderen
Individuele metingen
Voor een persoonlijk advies op maat worden zeer uitgebreide individuele metingen uitgevoerd. Op de gebieden beweging, voeding, ontspanning en team worden wetenschappelijke metingen aangeboden. Elke persoon is anders en met de resultaten weet elke werknemer hoe hij individueel aan zijn vitaliteit kan werken.
Timing van energie
De timing van energie richt zich meer op de korte termijn. Hoe is jouw dag patroon ingericht, zodat jij over de hele dag energie hebt. Zowel in de ochtend als avond wil je natuurlijk zoveel mogelijk energie hebben. Ook al eet je gezonde producten, maar doe je dit op het verkeerde moment, dan is de kans op een daling van jouw energielevel aanwezig.
